Hardloop meetapparatuur

De verschillende soorten meetapparatuur

In ons assortiment hebben wij verschillende soorten meetapparatuur. Zo hebben we een stopwatch waarmee rondetijden te klokken zijn en horloges die uitgebreider zijn dan de stopwatch. Deze meten niet alleen de hartslag, maar ook de gelopen afstand, het tempo, de tijd, het aantal verbrande calorieën en de gemaakte stappen.

Stopwatch

De stopwatch kan voor allerlei trainingen gebruikt worden. Zo kun je de stopwatch gebruiken bij een interval training. Je kunt hiermee bijhouden wanneer je mag rusten of moet versnellen. Ook kun je een stopwatch gebruiken om jouw resultaten te meten, zodat je vervolgens kunt proberen deze te verbeteren.

De horloges

Wij hebben drie verschillende soorten horloges in het assortiment, welke allen beschikken over de GPS functie. Deze horloges houden de afstand, het tempo, de tijd, het aantal verbrande calorieën en de gemaakte stappen bij. Dan zijn er twee verschillende extra functies: de mogelijkheid om muziek te luisteren via het horloge en het meten van de hartslag. Lees in de productomschrijvingen van welke van deze functies het betreffende horloge is voorzien.

De hartslag

Het hart geeft continu informatie over de toestand van het lichaam en daarom is het van belang in de gaten te houden hoe het hart klopt. Aan de hand van de hartslag kun je bijvoorbeeld zien of het lichaam al volledig hersteld is van de vorige training. Als je een hogere hartfrequentie hebt in rust dan normaal, kan dit bijvoorbeeld wijzen op een beginnend griepje. Voor een gezond lichaam telt: hoe beter de conditie, hoe lager de hartslag.

Tip

Zorg dat je gevarieerd traint. Als je altijd hetzelfde traint, raakt je lichaam eraan gewend en zal het trainen steeds minder invloed hebben op je lichaam en fitheid. Variatie is gemakkelijk te behalen door het afwisselen van oefeningen en het trainen in verschillende intensiteiten, zoals bijvoorbeeld intervaltrainingen.

Toch nog vragen over de meetapparatuur? Stel ze gerust aan onze klantenservice.