Outdoor voor heren

Wandelen is een gezonde en een ontspannen activiteit, die door veel mensen wordt uitgevoerd. Maar wat heb je nu eigenlijk allemaal nodig voor een zorgeloze wandeling?

Toon meer
Sorteer op sort-descending
Asics Trail Scout 3 Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
54,95 -15% 64,95 Adviesprijs
Teva Hurricane XLT2 Sandalen Heren
79,95
Teva Hurricane XLT2 Sandalen Heren
61,95 -23% 79,95 Adviesprijs
Lowa Renegade GTX Mid Outdoorschoenen Heren
Nieuw
194,95 -11% 219,95 Adviesprijs
Didriksons Rick Parka Winterjas Heren
193,95 -45% 349,95 Adviesprijs
Asics Trail Scout 3 Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
60,95 -6% 64,95 Adviesprijs
Mizuno Wave Daichi 9 Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
111,95 -25% 149,95 Adviesprijs
Regatta Newhill Fleecejack Heren
31,95 -54% 69,95 Adviesprijs
Teva Terra Fi 5 Universal Sandalen Heren
Nieuw
92,95 -15% 109,95 Adviesprijs
The North Face Yumiori Full Zip Fleece Jas Heren
77,95 -26% 104,95 Adviesprijs
Didriksons Rick Parka Winterjas Heren
186,95 -47% 349,95 Adviesprijs
Lowa Renegade GTX Mid Outdoorschoenen Heren
Nieuw
194,95 -11% 219,95 Adviesprijs
Asics Gel-Sonoma 15-50 Trailrunning schoenen Senior
128,95 -1% 129,95 Adviesprijs
Mizuno Wave Daichi 9 Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
84,95 -43% 149,95 Adviesprijs
Jack Wolfskin Feldberg Softshell Jas Heren
73,95 -43% 129,95 Adviesprijs
Asics Gel-Venture 10 Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
61,95 -23% 79,95 Adviesprijs
Didriksons Marco Parka Winterjas Heren
144,95 -56% 329,95 Adviesprijs
Tenson Himalaya MPC Plus Jas Heren
Nieuw
95,95 -26% 129,95 Adviesprijs
Asics Trabuco Terra 2 Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
102,95 -14% 119,95 Adviesprijs
Icepeak Bellmont Polo Heren
Nieuw
22,95
Dachstein SF-21 GTX Wandelschoenen Heren
117,95 -26% 159,95 Adviesprijs
Mizuno Wave Ibuki 5 GTX Trailrunningschoenen Heren
Nieuw
80,95 -38% 129,95 Adviesprijs
Odlo Active Warm Eco Base Layer Longsleeve Heren (2-pack)
74,95 -35% 114,95 Adviesprijs
Teva Terra Fi 5 Universal Sandalen Heren
90,95 -17% 109,95 Adviesprijs
Sorteer op sort-descending

Actief en ontspannen

Wandelen heeft een positief effect op het hart, bloedvaten, spieren, botten, longen en hersenen! Je kan dus wel zeggen dat wandelen goed is voor je gezondheid. En ondanks dat je het misschien niet zou verwachten, kun je met een uurtje stevig wandelen al 250 kcal verbranden!

Daarnaast is niets lekkerder dan even je hoofd leeg maken na een dag hard werken. Tijdens een wandeling in de buitenlucht kom je niet in de verleiding van alle computerschermen en telefoons, even lekker helemaal ontspannen. Tijdens het wandelen kun je genieten van al het moois dat je ziet en je gedachten verzetten, het zorgt voor een stukje mentale ontspanning.

De outdoor outfit

Het is fijn om meerdere lagen te dragen tijdens het wandelen, dan kun je namelijk iets uit doen als je het warm hebt of juist een laag toevoegen als je het koud hebt. In de winter is het aan te raden om drie lagen te dragen, een vocht afvoerende laag, daaroverheen een isolerende laag en als laatste een wind- en waterdichte laag. ’s Zomers is het verstandig om luchtige kleding te dragen, zodat het lichaam warmte makkelijk kwijt kan. Het is dan ook zeer belangrijk dat de kleding beschikt over ademende en vocht afvoerende eigenschappen. Daarnaast kun je een petje dragen om de zon uit je gezicht te houden.

Outdoor schoenen voor heren

Outdoor schoenen vormen een belangrijk onderdeel van de wandeloutfit, ze beschermen je voeten tegen blessures en ander leed. Daarnaast bieden ze ook nog eens veel grip waardoor je op alle terreinen zorgeloos kunt lopen zonder uit te glijden. Wandelschoenen zijn verkrijgbaar in een hoge of een lage variant. Als je gaat wandelen in de bergen ligt het voor de hand om te kiezen voor een hoge wandelschoen, deze biedt namelijk extra veel steun rondom de enkel. Ga je op een vlak terrein lopen, tijdens een wandeling door de stad, dan voldoen lage wandelschoenen ook. Om je voeten nog extra te beschermen kun je wandelsokken dragen. Wandelsokken zijn vaak naadloos of hebben platte naden, hierdoor wordt de kans op blaren aanzienlijk verminderd.

Tips

Ben je nog niet in topconditie? Begin dan met rustig wandelen en bouw dit eventueel uit naar een hoger wandeltempo. Hetzelfde geldt voor de afstand.

Ondertussen op het blog:
- Kies de perfecte wandelschoenen
- Wandelen versus hardlopen
- Slecht weer bestaat niet, slechte regenkleding wel…