Fietsbidons

Als je gaat fietsen verlies je vocht. Zeker tijdens een intensieve fietsrit kan het vochtverlies flink toenemen. Door regelmatig te drinken hou je je vochtbalans op het juiste niveau, presteer je beter op de fiets en is de kans op kramp kleiner. Neem daarom altijd een bidon mee als je gaat fietsen. Lees hier...
Sorteer op sort-descending
Camelbak-Podium-Chill-700ml-Bidon
17,95 -10% 19,95 Adviesprijs
SIGG-Traveller-Drinkfles-1-liter--2405161306
20,95 -13% 23,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-600ml-Bidon-2311101022
11,95 -8% 12,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-700ml-Bidon-2202041642
19,95
Camelbak-Podium-600ml-Bidon
12,95
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-620ml-2403251100
16,95 -6% 17,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-700ml-Bidon-2405081557
17,95 -10% 19,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-700ml-Bidon
16,95 -15% 19,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-710ml-2403251100
18,95 -5% 19,95 Adviesprijs
SIGG-Total-Color-Drinkfles-1-liter--2405161305
17,95 -14% 20,95 Adviesprijs
SIGG-Traveller-Drinkfles-1-liter--2405161306
21,95 -8% 23,95 Adviesprijs
SIGG-Total-Color-Drinkfles-600-ml--2405161305
18,95
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-710ml-2402201344
18,95 -5% 19,95 Adviesprijs
SIGG-Total-Color-Drinkfles-600-ml--2405161305
18,95
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-600ml-2303091541
13,95 -22% 17,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-600ml-2303091541
14,95 -17% 17,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Steel-Bidon-530ml-2403251100
30,95 -11% 34,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Bidon-620ml-2403251159
12,95
SIGG-Traveller-Drinkfles-600-ml--2405161306
18,95 -5% 19,95 Adviesprijs
SIGG-Total-Color-Drinkfles-600-ml--2405161306
18,95
Camelbak-Podium-Ice-600ml-Bidon
25,95 -13% 29,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-600ml-2303091541
17,95
Camelbak-Podium-Ice-Bidon-600ml-2303091541
23,95 -20% 29,95 Adviesprijs
Camelbak-Podium-Chill-Bidon-600ml-2402260935
16,95 -6% 17,95 Adviesprijs
Sorteer op sort-descending

Het belang van vocht

Het menselijk lichaam bestaat voor het overgrote deel uit water. Vochtverlies heeft invloed op je prestaties en op je gezondheid. Begin al met het drinken van water voordat je op de fiets stapt. Je lichaam heeft tijd nodig om het water op te nemen. Daarnaast is de kans op kramp erg groot wanneer je vocht tekort hebt. Tijdens het fietsen kan je het beste kleine hoeveelheden water drinken. Na afloop van je fietsrit vul je het vocht verder aan. Met een bidon zorg je ervoor dat je drinken bij je hebt tijdens het fietsen.

Water versus sportdrank

Bij grotere inspanningen is water alleen niet voldoende. Water bevat geen energie. Het lichaam heeft wel energie nodig om te kunnen blijven bewegen. Ga je ongeveer 1 uur fietsen, dan volstaat water. Ga je langer fietsen, dan raden wij je aan ook je energie aan te vullen. Dit kan door middel van een isotone sportdrank. Isotone sportdranken bevorderen de opname van vocht, leveren energie en vullen de verliezen aan mineralen, zoals natrium aan.

Kijk voor isotone dranken en andere energieverhogende producten in de categorie sportvoeding.

Bidon

Als je gaat fietsen is het handig om een bidon mee te nemen. Er zijn veel soorten bidons, welke vooral verschillen in het drinksysteem. Zo zijn er bidons met een AutoSeal drinktuit. Deze sluit automatisch af als je niet meer drinkt. Ook zijn er bidons met een AutoSpout drinktuit, deze komt omhoog als als je op de knop drukt.

Daarnaast verschillen de bidons qua inhoud en qua materiaal. Let er bij het aanschaffen van de bidon of deze, wanneer gewenst, vaatwasser bestendig is.

Tips

Heb je meer water nodig, dan kun je kiezen om een rugzak met een drinksysteem mee te nemen. Kijk voor deze speciale fietsrugtassen bij de categorie fietstassen.
Neem kleine slokjes water. Dit voorkomt klotsen in je buik.

Heb je nog vragen? Stel ze gerust aan onze klantenservice.