Trainingsaccessoires zwemmen
Wil jij je zwemskills verbeteren? Met de juiste trainingsaccessoires zal je techniek en je snelheid met sprongen vooruitgaan! Voor iedere spiergroep is wel een trainingsaccessoire te vinden, gebruik de pull buoys bijvoorbeeld om je beenspieren te trainen of maak je bovenlichaam sterker door handpeddels te gebruiken! Lees meer...Full body workout
Met zwemmen gebruik je misschien wel meer spieren dan je in eerste instantie zou denken, zwemmen is namelijk een echte full body workout. De grootste focus ligt bij het zwemmen op de armen, schouders en bilspieren, maar ook je been-, rug-, bekken- en buikspieren komen aan bod! Zwemmen is dus een goede manier om fitter te worden en in shape te komen.Trainingsaccessoires
Natuurlijk is het al hartstikke goed als je trouw iedere week in het zwembad ligt! Maar als je je lichaam nóg meer wilt trainen of als je beter of sneller wilt worden, is het verstandig om een paar trainingsaccessoires mee te nemen. Trainingsaccessoires zorgen voor weerstand in het water, waardoor bepaalde spiergroepen harder moeten werken en dus sterker zullen worden!Er zijn dus verschillende trainingsaccessoires verkrijgbaar die ieder een andere spiergroep bedienen, op deze manier kun je gericht trainen en zullen de prestaties in het zwembad aanzienlijk verbeteren!