Zwemmen voor dames
Ben jij een echte wedstrijdzwemster? Of lig jij gewoon graag in het zwembad om in shape te blijven? Dan heb je natuurlijk een goede zwemoutfit nodig, zodat jij onbezorgd kunt trainen! Met een hydrodynamisch badpak en de juiste zwemaccessoires kun jij je zwemprestaties verbeteren.
Is zwemmen goed voor je?
Jazeker! Zwemmen is niet alleen heel goed voor je lichaam, maar het draagt ook nog eens bij aan je mentale gezondheid! Daarnaast is de kans dat je een blessure oploopt tijdens het zwemmen zeer klein. Tijdens het zwemmen voel je je namelijk gewichtsloos en daardoor worden de gewrichten niet zo zwaar belast. Zwemmen wordt ook wel een full body workout genoemd, tijdens het zwemmen train je namelijk heel veel onderdelen van het lichaam! Hoewel je het misschien niet direct verwacht, is zwemmen ook heel goed voor je conditie. Tijdens het zwemmen ben je namelijk constant bezig met het vergroten van je longinhoud, waardoor je conditie snel beter zal worden!
Welke zwemspullen heb je nodig?
Het spreekt natuurlijk voor zich dat je een badpak nodig hebt, maar welke producten komen nog meer goed van pas tijdens het zwemmen? Een zwembril wordt vaak onderschat, maar als je een paar keer per week in het water ligt, is een zwembril helemaal geen overbodige luxe! De zwembril beschermt de ogen namelijk tegen het water én zorgt ervoor dat je goed zicht houdt onderwater. Daarnaast kunnen trainingsaccessoires goed van pas komen als je bijvoorbeeld één bepaalde spiergroep extra wilt trainen of als je je techniek wilt verbeteren. Goede slippers en een handige tas maken een onbezorgd bezoek aan het zwembad helemaal compleet!
Tips, trends & adviezen
Bekijk alles voor zwemmen of bad & beach
Zwemmen
Is zwemmen goed voor je?
Je kent ze wel, die mensen die op iedere verjaardag vertellen over hoe heerlijk het is om lekker een rondje te hardlopen. Maar niemand vertelt je hoe fijn het is om een verfrissende duik te nemen en een paar baantjes te zwemmen. Waag eens een sprong in het diepe en misschien wordt zwemmen wel jouw nieuwe favoriete sport!
Lees meer
Bad & beach
Snorkelen voor beginners
Snorkelen is niet alleen een hele leuke activiteit, maar het is ook nog eens heel eenvoudig te leren! Voor veel mensen heeft snorkelen maar één nadeel en dat is dat de duikbril niet zo comfortabel zijn... Maar met de komst van het snorkelmasker is dat probleem verleden tijd!
Lees meer
Zwemmen
Bad & beach
Kan ik veilig zwemmen in buitenwater?
De zomer is begonnen en nu de zon zich niet meer achter de wolken verschuilt is het tijd voor een lekkere frisse duik! Nu is zwemmen in het buitenwater van Nederland wel even iets anders dan een duik nemen in de prachtig helderblauwe Middellandse Zee.
Lees meer
Bad & beach
Ontdek de Body Glove bodyboards
De zon op je huid, het zoute water in de lucht en het geruis van de golven, er is weinig dat het ultieme zomergevoel zo goed vangt als een dag aan zee. En wil je echt het maximale halen uit je stranddag? Dan is een bodyboard van Body Glove dé must-have voor jouw avonturen op het water!
Lees meer
Bad & beach
Snorkelmasker versus snorkelset
Als je op vakantie bent en er is water in de buurt, is het een gemiste kans als je niet de onderwaterwereld hebt ontdekt. Snorkelen is niet eng, maar wel kan een full face snorkelmasker verschillen van een snorkelset. Benieuwd naar wat de verschillen zijn?
Lees meer
Zwemmen
Bad & beach
Hoe was ik mijn zwemkleding?
Na een vakantie, is het altijd weer wennen als je thuiskomt. De bergen was staan je alweer op te wachten, grote kans dat daar ook je zwemkleding bij zit. Wist je dat zwemkleding net iets meer liefde en aandacht nodig heeft als je het gaat wassen? Dé tips hoe je het beste zwemkleding kan wassen vind je hier!
Lees meer
Zwemmen
Het beste Speedo badpak
Bij het kiezen van een nieuw badpak ga je waarschijnlijk verschillende merken met elkaar vergelijken. Als je op zoek bent naar een badpak dat jouw prestaties verbetert, dan kies je voor Speedo. Speedo heeft de beste badpakken in de collectie en wij vertellen je waarom!
Lees meer
Zwemmen
Bad & beach
Waterpret!
Yes! De zomer komt er weer aan en dat betekent natuurlijk… ZWEMMEN! Nouja, zwemmen? We bedoelen natuurlijk lekker relaxen op een luchtbedje of chillen in het minizwembad in de achtertuin! Wij hebben de leukste opblaasartikelen voor je op een rijtje gezet!
Lees meer