Veilig skeeleren!

Als het zonnetje schijnt, is het vaak heerlijk om lekker een stukje te gaan skeeleren! Hoewel skeeleren misschien niet de meest extreme sport is die je kunt bedenken, is het toch niet zonder gevaar... Om de kans op blessures te verkleinen, is het verstandig om bescherming te dragen! Maar welke soorten beschermingsmiddelen zijn er precies om veilig te skeeleren?

Helm

Een helm dragen is altijd een goed idee! Of je nu een klein rondje door de wijk gaat skeeleren of ook de openbare weg op gaat, de kans op een ongeluk is altijd aanwezig. Tijdens het skeeleren ben je heel afhankelijk van je medeweggebruikers, als die een foute inschatting maken of een verkeerde beslissing nemen, ben je ineens heel kwetsbaar als skater! Dus ook als je zelf nog zo’n gevorderde skater bent, mag de helm níet ontbreken in jouw skate-uitrusting! Gebruik je hersenen en bescherm ze met een helm!

De helm moet een juiste pasvorm en een goede maat hebben voor jouw hoofd en moet dus niet te los, maar ook niet te strak zitten. Wil je weten of je de juiste maat helm op hebt? Ga eens ondersteboven hangen! Blijft de helm goed zitten? Dan is dit een goede maat voor jou!

Polsbeschermers

Het zal je misschien niet verbazen dat een polsblessure de meest voorkomende blessure is onder skaters. En dat is natuurlijk niet zo gek, want als je valt zul je uit reflex je armen naar voren steken om jezelf op te vangen. Polsbeschermers kunnen op zo’n moment voorkomen dat je een breuk, kneuzing of ook maar een schrammetje oploopt! Dus of je ze nu wel of niet lekker vindt zitten, als je verstandig bent draag je een paar polsbeschermers.

Kniebeschermers en elleboogbeschermers

De kniebeschermers en elleboogbeschermers zijn wellicht iets minder belangrijk dan de helm en de polsbeschermers, maar toch is het verstandig om ook deze beschermers te dragen! De knie- en elleboogbeschermers zijn voorzien van een harde kap met daaronder dempend materiaal. De kap zorgt ervoor dat je een klein stukje doorglijdt na een val en niet gelijk tot stilstand komt, hierdoor wordt de impact van de val verkleind. Het dempende materiaal in de beschermer zorgt er natuurlijk voor dat de klap opgevangen wordt en hierdoor minder hard aankomt in de knieën of de ellebogen.

Reflectie en verlichting

Als skater ben je slechts een klein (en onopvallend) onderdeel in het verkeer, als je in het donker gaat skeeleren is het dan ook heel verstandig om jezelf extra opvallend aan te kleden! Dit kun je bijvoorbeeld doen door reflecterende en verlichtende accessoires te dragen, zéker tijdens het skeeleren in de avonduren zijn deze accessoires onmisbaar!