Alles over wandelen

Wandelen is goed voor lichaam en geest en daarom zeker gezond! Sommige mensen wandelen recreatief en andere wandelaars zijn in training voor een wandeltocht. Wat je doel van het wandelen ook is, zorg dat je met de juiste uitrusting op pad gaat. Welke wandelschoenen heb je nodig, waar bestaat een goede wandeloutfit uit en wat maakt wandelen zo gezond? Lees snel verder en je krijgt antwoord op al jouw vragen!

Een goede voorbereiding is het halve werk!

  • Waarom wandelsokken dragen?

    Wandelen is pas echt comfortabel als de juiste wandelschoenen combineert met de juiste wandelsokken! Het is belangrijk dat je tijdens het wandelen speciale wandelsokken draagt en je eigen alledaagse sokken in de kast laat liggen.

    Lees meer...

  • Wat is goede regenkleding?

    Als je nieuwe regenkleding gaat kopen, is de kans groot dat je het woord “waterkolom” meerdere keren voorbij ziet komen. Maar wat houdt die waterkolom nou eigenlijk in? En waar moet je verder op letten als je een nieuw regenpak gaat scoren?

    Lees meer...

  • Welke tas kies ik voor welke wandeling?

    Een tas is onmisbaar tijdens het wandelen, maar welke tas past het beste bij jouw wandelingen? Voor een meerdaagse hike heb je een andere soort tas nodig dan wanneer je een korte wandeling dichtbij huis maakt.

    Lees meer...

  • 5 tips om jouw wandelschoenen in te lopen!

    Nieuwe wandelschoenen gekocht? Vergeet ze dan niet in te lopen! De kans is namelijk groot dat als je dit niet doet, je sneller last krijgt van je voeten of enkels omdat ze aan de wandelschoenen moeten wennen. Wij hebben dé tips voor je!

    Lees meer...

Bekijk de wandelmerken:

Wandelkleding

  • Outdoorjas

    Tijdens een mooie, stevige wandeling in de natuur kun je te maken krijgen met verschillende weersomstandigheden. Zorg dat je goed voorbereid bent door een outdoor jas te dragen die bestemd is tegen wind, regen en kou. Uiteraard moet de jas ook bestaan uit de juiste ademende materialen.

    Naar de outdoorjassen

  • Thermokleding

    Afhankelijk van de soort wandeling die je gaat maken, kies je de juiste wandelkleding. Thermokleding houdt je lichaam droog en op temperatuur. Perfect dus voor een wandeling in koude weersomstandigheden waarbij je lichaam zichzelf moeilijk warm kan houden.

    Naar de thermokleding

  • Wandelshirt

    Als je een flinke wandeling gaat maken of door de bergen gaat lopen, dan is een goed wandelshirt geen overbodige luxe. Een goed wandelshirt is gemaakt van ademend materiaal, zoals polyester. Afhankelijk van de wandeling, de weersomstandigheden en je budget zijn er verschillende wandelshirts.

    Naar de wandelshirts

  • Fleece

    Op zoek naar een warm fleecevest of trui? Deze houden je warm, dragen fijn en zijn ook nog eens hydrofoob, waardoor het geen water opneemt. Als je geen wol wilt of kan dragen is dit dé oplossing, fleece bestaat namelijk uit kunstvezels. En perfect om je warm te houden tijdens het wandelen!

    Naar de fleece truien en vesten

  • Wandelbroek

    Draag tijdens het wandelen een speciale wandelbroek, deze schuren niet en houden je lichaam warme en droog. Daarnaast geeft een wandelbroek voldoende bewegingsvrijheid en kun je sommige broeken afritsen tot een korte broek, precies wat je nodig hebt tijdens het wandelen.

    Naar de wandelbroeken

  • Wandelsokken

    Blaren zijn een veel voorkomend probleem onder wandelaars. Draag daarom altijd speciale wandelsokken, waardoor je de kans op blaren aanzienlijk verkleint. De perfecte wandelsok heeft platte naden, zijn wat dikker aan de onderkant en vaak gemaakt van (merino)wol.

    Naar de wandelsokken

Kies je wandelschoenen:

Advies over wandelen

  • Hoe maak ik mijn wandelschoenen schoon?

    Om zo lang mogelijk plezier te hebben van je wandelschoenen, is het belangrijk om ze regelmatig te onderhouden! Het is onvermijdelijk dat je wandelschoenen vies worden maar met een goede schoonmaakbeurt zien je wandelschoenen er weer als nieuw uit!

    Lees meer

  • Waarom Craft thermokleding zo populair is?

    Hoewel je bij thermokleding misschien al gauw denkt aan functionele kleding om je lichaam warm te houden bij koude omstandigheden, is thermokleding vandaag de dag allang niet meer alleen bedoeld om in de winter te dragen! Waarom is thermokleding van Craft zo populair?

    Lees meer

  • Hoe bereid je je voor op de Nijmeegse Vierdaagse?

    De Nijmeegse Vierdaagse, oftewel: The Walk of the World! Vier dagen lang vroeg opstaan en 30, 40 of 50 kilometer lopen. Het klinkt misschien niet heel aantrekkelijk en verslavend, maar het is ook vier dagen lang je eigen grenzen opzoeken en verleggen! Maar hoe bereid je je voor?

    Lees meer

  • Softshell versus fleece

    Op zoek naar een jas of vest die je kunt dragen tijdens activiteiten in de buitenlucht, die je wel warm houden, maar waarin je niet gaat zweten? De kans is groot dat je dan zowel softshelljassen als fleecevesten tegen gaat komen in je zoektocht. Maar wat zijn nu eigenlijk de verschillen tussen deze twee kledingstukken?

    Lees meer

Wat zeggen de experts?

  • De beste hardloopschoenen van Asics

    Door Stéfani Warning - fanatiek hardloopster

    Hardlopen is een ideale manier om je hoofd leeg te maken, fit te blijven en jezelf uit te dagen. Het liefst springt Stéfani (fanatiek hardloopster) ’s ochtends vroeg haar bed uit voor een rondje hardlopen, maar hardlopen kun je altijd en overal. Stéfani testte verschillende Asics hardloopschoenen, benieuwd naar haar bevindingen?

    Lees meer

  • De beste hardloopschoenen van Saucony

    Het hardloopvirus wie kent het niet, ook ik ben ermee besmet, inmiddels loop ik alweer heel wat jaartjes hard. Van oorsprong ben ik een zwemmer/waterpoloër, maar waar mijn waterpoloseizoen ten einde liep, bleef mijn energie aanwezig! Voorzichtig en met de opbouw die velen van ons hebben gevolgd begon ik, met de Belgische mevrouw (Evy) in mijn oren die precies vertelde wat ik moest doen, met hardlopen. Super blij en trots was ik dan ook op haar eerste 5km.

    Lees meer

  • De beste hardloopschoenen van Mizuno

    Hardloopschoenen zijn er tegenwoordig in alle soorten, maten, merken, kleuren en prijzen. Toen ik laatst nét iets te lang doorliep op mijn oude, afgetrapte schoenen, besefte ik weer even hoe belangrijk goede schoenen eigenlijk zijn en welk verschil dat kan maken. Vooral op lange termijn in het voorkomen van blessures en om lekker te blijven lopen. Momenteel train ik voor de marathon van Valencia en kun je dus wel zeggen dat ik hardloopschoenen verslind.

    Lees meer

BACK TO SCHOOL

Ignore the squirrels, you'll never catch them anyway. Lick butt flex claws on the human's belly and purr like a lawnmower. Avoid the new toy and just play with the box it came in furball roll roll roll. Rub face on owner.